最近ブログの毎日投稿を始めたんだけど、普通の生活をしていると平日の作業時間が足りない。なので会社の近くで週３車中泊をして通勤時間分をブログ作成に費やしてる現状。詳しくまとめた記事は下記。
今回の記事は２～３週間程車中泊をして感じた注意事項を、【睡眠編】 【副業編】の２つでまとめたいと思う。
【睡眠編】は初めて車中泊する人全員。【副業編】は俺の様に通勤時間を削って副業に費やしたい人にオススメ。興味があればぜひ最後までよろしくお願いします。
この記事の目次（クリックでジャンプ）
1. 車中泊する際の注意事項【睡眠編】
1-1 エコノミー症候群に注意
長時間座席に座ったままだと、エコノミー症候群になる可能性があるみたい。エコノミー症候群については各自で調べて欲しいんだけど、重症化するとかなり危ない病気らしい。
車中泊で座席に座ったまま眠るのは危険なので、後ろの座席を倒して寝転がれるスペースを確保して欲しい。俺はエコノミー症候群の存在は知ってたし、これまで何度か車中泊した際も注意していたので問題なかったけど、知らない人は座席で寝てしまうかもしれないので注意してほしい。
くれぐれも座席では寝ずに、寝転がれる状態で寝てください。普通に危険。
1-2 寝袋は必要
秋や冬の季節は、睡眠時は寝袋が必要。寝袋でなくても防寒は必要。寒すぎると睡眠の質が圧倒的な変わってくるので、寝袋の購入をオススメ。
ちなみにおれは11月くらいに毛布一枚で寝たんだけど、寒すぎて途中何回も起きてしまった。下の画像がその時の睡眠記録なんだけど、睡眠中８回も”覚醒”していた。7時間半も寝たのに、次の日の体調が悪くなり最悪の睡眠だった。睡眠スコアも３８点とめちゃくちゃ低い。
寝袋を使ってみた時の睡眠記録が下記画像。睡眠の質も悪くないし”覚醒”も一回しかしていない。睡眠スコアも７８点とまぁまぁ高い。
12月の四国は1℃～5℃くらいなので、この温度なら全然問題なく眠れてる。これからもう少し寒くなるけど、睡眠の質に変化があれば報告します。
1-3 内ロックは必要
車中泊をするときは、内ロックを必ずしてほしい。寝ている時は完全に無防備なので、何をされるかわかったもんじゃないし、貴重品を盗まれるかもしれない。防犯のために内ロックは必要。
俺の場合は寝る前のルーティンとして、ロックの確認をするようにしてる。案外すぐ身につく。
1-4 アイマスクも必要かも
光が目に入るの睡眠の質が変わるらしいので、アイマスクを身に着けて睡眠をして欲しい。車内だけでなく、自宅でも。
俺は自宅にアイマスクをよく忘れるんだけど、そんな日の車中泊は月の光だの街灯の光がまぶしくて非常に寝付きにくい。アイマスクがあると無いでは全然違うので、アイマスク未体験の方は一度試してみて欲しい。
2. 車中泊する際の注意事項【副業編】
2-1 マウス・キーボードは不要
車内で副業（ブログ）の作業をする場合、マウスやキーボードは不要。
狭い車内でマウスを存分に動かせないし、キーボードで打ち込むよりノートパソコンで打った方が楽。いちいちカバンから取り出すのが面倒だし。、カバンのスペースもとるので邪魔だし重くなる。ノートパソコンのみで十分作業できるので、マウスやキーボードは不要。ちなみに俺は両方とも持ち込んでた。1週間ほどでノートパソコンのみになった。
最近は自宅でもマウスやキーボードを使わず、ノートパソコンのみで作業しているので本当に不要かもしれない。
2-2 モバイルバッテリーは必要
長期の車中泊に、スマホ・パソコン・その他ガジェットの充電が持たないのでモバイルバッテリーは必要になる。ただ、PC用だとそれなりの出力ができるモバイルバッテリーを購入しないといけない。俺の場合は60Wに対応したモバイルバッテリーを6000円ほどで購入した。
パソコン用でなければ、2000～3000円で購入できる。車中泊するのであれば、一個くらいモバイルバッテリーを持つのをオススメする。
2-3 テザリングできる回線が必要
車内で副業（ブログ）の作業をする場合、当然Wi-Fiも使うと思う。そんな時はテザリングに対応したスマホ回線を使ってみて欲しい。
俺がオススメする回線は楽天モバイルになる。ギガが使いたい放題で料金は3000円と安いし、通信速度も普段使いではなんの問題もない。ブログ作業も特に問題なく行えてる。
2-4 AM3時～AM４時起きがオススメ
副業（ブログ）作業は、夜だけなく集中できる朝もすると思うんだけど、できるだけAM3時～AM４時起きの生活をして欲しい。理由は、AM5時～AM6時頃に起きると車内が寒すぎて寝袋からまったく出れずにだらだらして、作業する時間がどんどん無くなるから。
どうやら【放射冷却】という現象の影響で、AM5時～AM6時は一日で一番寒いらしい。本当に寒いのでAM3時～AM４時に起きて、直ぐに作業に取り掛かってほしい。だらだらする時間が長いとせっかく削った通勤時間が無駄になってしまう。
俺もかなりの時間を無駄にして、AM3時～AM４時起きの生活に行き着いた。俺と同じ轍を踏まない為に、早起きがオススメ。
3. まとめ
俺みたいに通勤時間を削るために車中泊をする人はあんまりいないと思うけど、参考になれば幸いです。ここまで見てくれてありがとうございます。以上になります。