チャーライ

日本の調査によると、若者の約20〜30%がスマホ依存のリスクがあるとされているらしい。俺もれっきとしたスマホ依存で、７月から始めたブログの作成中にもスマホを触ってしまい、作業に集中できない現状。 そんな中【タイムロッキングコンテナ】という存在を知り、アマゾンで商品を発見。商品の機能としては、コンテナにスマホをぶち込むと、指定の時間までコンテナは絶対に開かないので物理的にスマホが使えなくなる。作業に集中したい俺にはピッタリの商品なので即購入した。 今回の記事では、【タイムロッキングコンテナ】を購入して、２週 ...

健康やダイエットの為に運動（一日一万歩生活）を始めても、めんどくさかったりしんどいなどの理由で断念してしまう人が大半だと思う。 俺も何度か一日一万歩生活に挑戦したんやけど、数日でやめてしまう状態だった。 そんな典型的な３日坊主の俺が４つのコツを取り入れることによって、一日一万歩生活を３か月継続できた。 今回は一日一万歩生活を継続するコツ方法４選を紹介していくので、興味がある人は是非最後まで見ていってください。 この記事の目次（クリックでジャンプ） 1.一万歩生活を始めたきっかけ 2.一万歩を歩くのにかかる ...

４つの生活改善